Salut tout le monde ! Bonne surprise de retour du weekend : 56.7 kg ! Un véritable petit exploit ! Je suis aux anges...
J'hésite, m'arrêter à 56 ou à 55 ! En même temps j'ai tellement envie de passer en conso, jme dis que peut-etre je perdrai 1 kg lors de la conso ? Qu'en pensez-vous ?

Quoi qu'il en soit demain soir, direction resto pour fêter les trois d'amour entre mon homme et moi !

Ensuite j'aimerais faire une petite aparté vétérinaire-régime !
On a vu un cours que pour faire mincir un chat ou un chien, le taux de protéine dans son alimentation doit être supérieure à celui d'une alimentation normale. Car le chien, en mangeant plus de protéines va "faire du muscle" et donc nécessitera plus d'énergie pour faire fonctionner cette plus grande masse musculaire et donc il stockera moins, voire il déstockera son gras ! Ainsi, un individu avec plus de muscle, mincira plus vite avec une même alimentation qu'un individu sans muscle !
Donc je pense que ce régime hyperprotéiné doit être vivement accompagné de sport afin d'augmenter sa masse musculaire (sans devenir musclor hein !) afin d'utiliser plus d'énergie et donc mincir plus efficacement !
Enfin... voilà ce que j'en dis !

Ce midi :
steak haché, part de bridelight, yaourt 0% aromatisé au citron

Ce soir :
je ne sais pas !