La vie de Ny

6 mai 2010

Menus du 06-05-10

Poids sur la balance : 59,2kg ! -100gr ! : Dodo ! : steak haché 5% et galette aux sonstranches de jambonyaourt 0% : 2 tranches de jambon3 surimis2 yaourt 0%

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5 mai 2010

Menus du 05-05-10

Pesée du matin => 59,3kg. Stable... Je veux passer à 58 ! Siouplet... petites cellules adipeuses... : Crêpes et yaourt 0% (comme d'hab quoi !) : Escalope de poulet et sauce moutarde-vinaigre de mon chériGalette aux sonsYaourt 0% : BŒUF BOURGUIGNON ! J'espère...

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4 mai 2010

Porc !

Je dois faire des recherches sur les besoins nutritifs du Porc pour mes travaux tuteurés d'alimentation/bromatologie. Hmm hm, je ne trouve rien de rien ! Au moins, ce qui est sûr, c'est que je ne bosserai pas dans le cochon ! (Même s'ils sont mignons...)...

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Tags: nutrition, porc

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4 mai 2010

La cuisson miracle de la Galette aux sons

A la fin de la première semaine de régime, je me suis littéralement dégouté des galettes aux sons, la cuisson était ratée à chaque fois, si bien que toutes les galettes m'écœuraient, vraiment ! J'ai tout essayé : à la poele, au micro-onde, au four......

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Tags: Dukan, recette, croustillante, cuisson, galette

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4 mai 2010

Menus du 04-05-10

Hello hello ! Ce matin, poids sur la balance : 59,4 kg ! Je suis redescendue, mais j'ai un peu l'impression de faire le yoyo, mon corps ne veut pas passer à 58kg ! Fight ! : Crêpes + yaourt 0% : Pique-nique dans les amphis avec Sarah ! Au menu : Galette...

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3 mai 2010

Menus du 03-05-10

Salut à tous ! Aujourd'hui j'ai fait ma BA, je suis allée donner mon sang ! MAIS ! Les vilains médecins m'ont obligé à manger des trucs pleiiin de sucres ! (Vous avez l'air tellement pâle ! On ne peut pas vous laisser sortir comme ça ! Mangez ça aussi...

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2 mai 2010

Asperges et leur sauce mousseline

Ici avec un croque-monsieur Dukan (Galette dukan + jambon + fromage râpé allégé + moutarde) Pour deux personnes : - 300 g d´asperges en conserve - 150 ml de lait écrémé - 10 g de fécule de maïs - 1 œufs - 1 citrons - 1 CC moutarde - Sel, poivre. Délayer...

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Tags: Dukan, régime, recette, asperges, sauce, sauce mousseline

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2 mai 2010

Menus du 02-05-10

Pesée du matin : 59,3 kg ! 100gr en moins, c'est mieux que rien ! (Je te pique ça LostAngel ! :D) Journée PL : : filet de boeuf, haricots vertsBrownie au chocolat : croque-monsieur DukanAsperges et sa sauce mousseline

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1 mai 2010

Menus du 01-05-10

Pesée de ce matin ==> 59,4 kg ! Très heureuse d'avoir perdu 600gr depuis hier \o/ (Après tous les écarts de cette semaine !) Avantage du weekend, grasse mat' jusqu'à tard ! Donc le poulet de ce midi est toujours dans le four à l'heure actuelle ... Mmmmh!...

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30 avril 2010

Recette des Nyggets de dinde et sa sauce

Salut à tous ! En ce soir, j'ai inventé une petite recette (basée à la base pour du poisson, mais ce dernier avait en fait pourri ! Jme suis rabattue sur les escalopes de dinde que j'avais sous la main !). C'est une recette délicieuse, à déguster dans...

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Tags: Dukan, dinde, recette, chapelure, moutarde, nuggets, sons

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