Pour deux grandes crêpes : 1 oeuf 1 CS de maïzena 2 CS de lait écrémé en poudre 1 CS de son de blé Sel, poivre. Pour la garniture (par crêpe) : une tranche de jambon un œuf du fromage râpé allégé Mélanger l'ensemble des ingrédients, si la pâte est trop...