6 œufs 6 tranches de blanc de dinde (ou de poulet), 2 CS de maïzena 1 poignée d’oignons émincés surgelés 1 poignée de fromage râpe allégé 5% (toléré) Epices et herbes (graines de cumin, Colombo, basilic, herbes de Provence, paprika gingembre) poivre,...