La vie de Ny - Ce blog me permet de partager avec la toile mon régime Dukan, les envies de craquage, mes doutes, mes réussites mais aussi des petits bouts de ma vie !

750 grammes

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18 avril 2010

Mes petits trucs anti-craquage

J'ai une terrible envie de sucré depuis le début du régime (je n'ai même pas terminé mes chocolats de pâques ! C'est pour dire !) et pourtant je résiste ! Aucun bonbon, aucun chocolat ! Rien ! Alors pour éviter de craquer, j'ai quelques petits trucs :...

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18 avril 2010

Menus du 18-04-10

P hase PL Midi : Repas chez les grands-parents, charriée par le grand cousin... Pfiou...Daurade et légumes du soleil (courgettes, poivrons, tomates, oignons) délicieux, le tout cuisiné par mon adorable grand-mère et par mon super grand-père ! J'ai résisté...

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17 avril 2010

Menus du 17-04-10

Phase PL (Je l'ai très mal faite aujourd'hui, je n'ai pas mangé un seul légume) Midi : Cake jambon-fromage râpé 5% (plutôt bourratif ! Mais au moins, je n'ai pas faim) yaourt 0% Soir : thon - œufs au plat HORRIIIIIIIIIIIIIIBLE JOURNEE ! Pleine de tentation,...

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16 avril 2010

Menus du 16-04-10

Phase Protéines-Légumes (enfin des légumes ! J'en rêvais !) Midi : Courgettes - Tomates - Aubergines farcies (jambon, steak haché) Soir : Steak haché 5%haricots vertsyaourt 0% J'ai une terrible envie de fruit ! Je suis rentrée chez mes parents qui se...

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15 avril 2010

Menus du 15-04-10

Phase d'attaque (j'ai du continuer la phase d'attaque un jour de plus, uniquement pour être synchroniser avec ma mère qui a décidé de faire le régime avec moi) Midi : boulettes de viandesurimisyaourt 0% Soir : saumon fumésauces aux herbes et citronyaourt...

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14 avril 2010

Menus du 14-04-10

Phase d'attaque Midi : soufflé de dinde (délicieux ! j'ai rajouté du gruyère dans le soufflé de mon chéri, il a adoré !) Soir : roulés de blanc de dinde au Carré frais 0%steak haché à chevalyaourt Pour les personnes qui se demandent si ce régime est faisable...

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13 avril 2010

Menus du 13-04-10

Phase d'attaque Midi : boulettes de viande (steak haché, jambon haché, cube or) Soir : saumon, citron, herbesyaourt citron édulcorant Grosse fatigue ce soir... On m'en avait parlé, du à l'hypoglycémie, le temps que le corps comprenne qu'il doive puiser...

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12 avril 2010

Menus du 12-04-10

Phase d'attaque Midi : Brouillade de thon Soir : Blancs de dinde en paquet (viande des grisons, yaourt 0%, moutarde, herbes de Provence) tour de taille : 75cm tour de cuisse d : 58cm tour de hanches : 97cm Je dors mal, je suis motivée, mais finalement...

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12 avril 2010

Objectifs du régime

Je pèse actuellement 62 kg, j'aimerais atteindre les 54 kg. Je profite des vacances scolaires pour débuter ce régime, pas de tentation au Resto Universitaire ou des soirées étudiantes ! N'ayant pas de pèse-personne dans mon T2 d'amoureux, j'attendrais...

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12 avril 2010

Pourquoi un régime ??

Après l'année de concours assez éprouvante, je me suis sentie empattée, mal dans mes fringues devenus trop petits, au niveau des bras, des cuisses, du ventre ! Sans jamais me trouver véritablement en sur-poids, j'ai décidé d'intervenir une bonne fois...

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